Новая функция флора системы “Аура” -

“Световой будильник”!

 

Теперь в Ауре доступна новая опция - “Световой будильник”!

 

“Световой будильник”  — это группа светодиодных панелей встроенных в флора систему “Аура”, которые включаются в назначенное время для плавного пробуждения человека.

 

Функциональные характеристики опции “Световой будильник”:

  • Яркость света - 12 000 люкс

  • Длительность включения - до 30 минут

  • Суммарная площадь излучающая световой поток - 0,93 м2

 

В каких случаях будет полезен световой будильник?

  • Не хватает солнца 

  • Сложно переносить смену сезонов

  • Избавиться от депрессии

  • Нужно спать с закрытыми шторами

  • Преодолеть инерцию сна (сонливость)

  • Соблюдать циркадные ритмы

 

Как работает световой будильник?

Ночная темнота  - обязательное условие выработки мелатонина (гормона сна).  Для полноценного утреннего пробуждения необходимо остановить выработку гормона. Сигналом этому служит попадание света сквозь веки на сетчатку глаза.  Сетчатка посылает сигнал в супрахиазматическое ядро гипоталамуса (SCN),  — так называется чувствительный к смене дня и ночи участок мозга.

 

SCN приказывает еще одному участку мозга — эпифизу — прекратить синтез мелатонина. Это нейрогормон, который переводит наши биологические часы из режима “бодрствование” в режим “сон”. При переходе в режим “пробуждение” уровень нейрогормона начинает снижаться так, что человек начинает просыпаться.

 

Основной задачей светового будильника является имитация полноценного рассвета, при этом за окном может быть еще ночь. Человек получает возможность максимально активировать функции своего организма, несмотря на короткий световой день, что особенно актуально в северных регионах. Свет используется в качестве эффективного терапевтического средства для плавного пробуждения, что улучшает самочувствие, настроение, позволяя полностью проснуться. Функция “Световой будильник” пробуждает человека естественным, природным образом. Время и длительность рассвета подбираются под индивидуальный ритм жизни человека. Гарантированное качественное пробуждение обеспечивается площадью поверхности излучающей световой поток - 0,93 м2. 

 

Вы можете ознакомиться с исследованиями:

Лечение сезонного аффективного расстройства при помощи естественного света — Журнал аффективных расстройств

Терапия ярким светом может помочь при несезонной депрессии — Журнал аффективных расстройств

Понимание и интерпретация значений люкс — сайт компании «Микрософт»

Влияние света на циркадные ритмы человека, сон и настроение — журнал «Сомнология»

Влияние имитации рассвета на работоспособность после пробуждения — Европейский журнал прикладной физиологии

Инфаркты часто случаются по утрам — журнал «Исследования кровообращения»

Искусственный рассвет: потенциальный защитник от сердечных событий — журнал «Медицина сна»

Лечение сезонного аффективного расстройства при помощи естественного света — Журнал аффективных расстройств

Терапия ярким светом может помочь при несезонной депрессии — Журнал аффективных расстройств

Понимание и интерпретация значений люкс — сайт компании «Майкрософт»

 

Если вы уже являетесь обладателем Ауры, то вы можете обратиться к нам за настройкой опции “Световой будильник”. Условия обсуждаются индивидуально, в зависимости от версии (ПО) Ауры и географии.